La mindfulness è una pratica oggi molto popolare, diretta ad aiuta l’individuo a raggiungere una maggiore consapevolezza di sé. Viene inoltre proposta sia in ambito preventivo che clinico per migliorare l’equilibrio psicofisico delle persone, essendosi rivelata un approccio terapeutico efficace per alcuni disagi e patologie di natura psicologica.
Il Centro Veneto per la Riduzione dello Stress organizza al Barbarigo un percorso di nove appuntamenti settimanali a partire da mercoledì 9 ottobre con 0rario 20.00 – 22.30, secondo il seguente calendario:
- 09, 16, 23, 30 Ottobre 2019
- 06, 13, 20, 27 Novembre 2019
- 17 Novembre domenica giornata intensiva (9.30 – 17.00)
“La mindfulness o consapevolezza è una fondamentale qualità umana. Un modo per apprendere e porti saggiamente nei confronti di tutto ciò che sta accadendo nella tua vita e che ti permette un grande senso di connessione con il tuo vivere sia interiormente che esteriormente”. Jon Kabat Zinn
ISCRIZIONI E INFORMAZIONI
www.centrovenetoriduzionestress.it
Depliant informativo
Cell: 348.5204514
E-mail: centrovenetomindfulness@gmail.com
